"Wenn der Mensch zur Ruhe gekommen ist, dann wirkt er."
Francesco Petrarca
Aus eigener Erfahrung kenne ich das Getriebensein der heutigen Zeit und weiß um den Wert des Ankommens, Loslassens und Entspannens. Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation sowie Elemente des Qi Gong und Yoga bieten hier kraftvolle Potenziale.
Als Diplom-Psychologin und zertifizierte Entspannungs- & Stressbewältigungstrainerin unterstütze ich Sie, diese Methoden für sich zu nutzen und zu Ruhe und Kraft zu gelangen.
Kurse für Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation (jeweils 8 x 90 Minuten in wöchentlichem Turnus)
Stressbewältigungstraining (8 x 90 Minuten in wöchentlichem Turnus oder im Block)
einfachsein
Constanze Gaßmann
14478 Potsdam
Deutschland
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